南瓜花怎么做

南瓜花怎么做

南瓜花是一道非常受欢迎的美食，适合家庭烹饪，由南瓜花、青南瓜、南瓜叶，再配上油、盐、蒜头烹饪而成，美味可口。学会这道菜谱，可以跟家人一同享受美食，感受来自家庭的关爱。

用料

南瓜花一斤

青南瓜  一个

南瓜叶 半斤

油 适量

盐 适量

蒜头 几粒

做法



1/3 青南瓜切片、南瓜叶去皮，叶须手搓搓再切，花挑摘好



2/3 南瓜花中间的芯不能食用



3/3 几粒蒜头爆香，南瓜先炒再下叶子、适量盐一起煮，快熟时才放南瓜花