王刚土豆鸡块的做法

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王刚土豆鸡块是一道美味可口的家常菜。首先将鸡肉切块,土豆切片,葱切段,姜切片。然后炒香葱姜和花椒,加入鸡肉翻炒至变色。接着放入土豆翻炒均匀,再加适量盐、糖调味。最后大火收汁即可。这道菜营养丰富,味道鲜美,是冬天餐桌上的不错选择。

【食材】:

- 鸡半只(约1公斤)

- 土豆2个(约500克)

- 青椒2个(约1公斤)

- 生姜一块(约20克)

- 蒜瓣一整颗(约2瓣)

- 小茴香适量

- 八角3颗(约3克)

- 豆瓣酱1勺

- 味精或鸡精适量

- 青花椒粒适量

- 干辣椒段适量

【做法】:

1、准备一锅热水,将切好的鸡块放入其中,焯水。

2、焯水后捞出,冲洗干净。

3、锅中加油,热油后,将鸡肉放入锅中翻炒,待鸡肉变色后捞出备用。

4、锅内余油,放入剁碎的姜蒜和小茴香,用中火炒香。

5、加入豆瓣酱炒出红油,然后倒入炒好的鸡肉,继续翻炒均匀。

6、加入适量的味精或鸡精,按照个人口味调整味道。

7、放入切好的土豆块,煮熟即可。

【注意】:土豆要先用水焯一下,这样可以去掉土豆表面的泥土和部分农残,同时也能更好地保留土豆中的营养成分,土豆炖鸡块最好选择土豆块比较硬的,这样炖出来的鸡肉才会更加鲜嫩可口,可以根据个人口味添加一些调料,如青花椒、干辣椒等,使口感更加丰富。

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