一天只吃蔬菜汤能减肥吗？

一天只食用蔬菜汤能减肥吗？

一天只喝蔬菜汤是能够达到减肥的效果，不过这样非常容易会引起营养不良的，由于只喝蔬菜汤，身体里所需要的养分达不够的话，非常有可能行会出现过度节食的情况，因此在减肥的时候是不能够以过度节食的方法进行减肥的，要摄入一些青菜，摄入一些主食，要减少摄入量就可以。