高二，自控能力不好，对未来迷茫，能给个建议吗

高二，自控能力不好，对未来迷茫，能给个建议吗

说实话，我在高中的时候也有这种症状，我不知道是这种症状是不是患啦神马精神类疾病一样。

在自控力不足，对未来产生迷茫感觉，这种状况下，应积极乐观点。放空自己。放空所有的压力，屏气凝神。不要因为自己自控力的不足而感到丧气。

为神马你会对产生迷茫的情绪，心里学家都可以将它归为一类，那边是自信力不足。自信力的不足会导致人心感焦虑，注意力不集中。出现行为失控的行为。所以不要有任何的紧张情绪。从小事做起从细节作起，不要因为时间的流逝而产生慌忙。自信力才会出现饱满，一口气吃不成胖子，得慢慢来，少看点心灵鸡汤，那种东西，对你来说是一种心灵危害。多点实际和行为。生活才会变得不迷茫。

培养属于自己的爱好，这点很重要，世间有太多的贪婪，这种贪婪会让人产生极大的压力，自己的爱好比如，学习一件乐器，当你心烦意乱时，让动听的乐音，穿透你心中的不安，抚慰你的灵魂。让压力如洪水决堤，而泯灭。这是一中特别行之有效的方法，希望对你有所帮助。