1、有些鸟儿是永远无法被囚禁的，因为他们的羽毛闪耀着自由的光辉，这份光辉无法被任何高墙所束缚。
2、人生只有两种选择，要么积极努力地生活，要么消极等待死亡。
3、在寂静的时刻，一个人可以深感到自己内心的思绪如潮水般涌动。
4、高墙虽然坚固，但人的心态却能改变一切，刚入狱时，你痛恨这些墙；慢慢地，你习惯在其中生活；你会发现你依赖它生存，这就是体制化的力量。
5、强者自救，圣者引领他人走向光明。
6、重要的事情常常难以用言语表达，因为言语会削弱其重要性，要让素不相识的人关注你生命中的美好事物，本就不易。
7、每个人都是他自己的上帝，如果你自己放弃了，还有谁会来救你？每个人都在忙碌，有的为生活奔波，有的为名利追逐，停下来想一想：你的内心是否已经体制化，你的上帝又在何方？
8、在超凡入圣与无恶不作之间，存在第三种选择，这是所有成熟的人都会选择的一条路——尽力将善意放在面前，寻求两害相权取其轻的平衡。
9、故事本身才是主角，而非说故事的人。
10、真正的牢狱是内心的桎梏，只有解放了心灵，才能获得真正的自由。
11、有一种鸟儿是无法被囚禁的，因为它的每一片羽毛都散发着自由的光辉。
12、注定无法被囚禁的鸟儿，其羽毛之光耀足以闪耀整个世界。
13、监狱的高墙再坚固，也挡不住内心的自由，这就是体制化的力量，让你不得不依赖它生存。
14、生命可以简单归结为选择：忙于生存，或急于求死。
15、一纸文凭或许无法造就一个人，同样地，牢狱生涯也不一定能打垮每一个人。
16、恐惧让你成为囚犯，但希望让你重获自由。
16、有些鸟儿注定无法被囚禁，因为它们天生就拥有自由的灵魂和璀璨的光芒。
17、监狱里的高墙是如此的有趣，刚入狱时你会痛恨它们，但久而久之你会习惯在其中生活，甚至最后发现自己依赖它们生存，这就是体制化的过程。
18、希望是一件好事，也许是世间至善，而美好的事物永不消逝。
19、朋友啊，希望有时是件危险的事情，因为它能引人疯狂，但别忘了，在超凡与恶行之间还有第三条道路可选——尽力展现善意。
20、一瞬间，过去的一切都离你远去，只剩下回忆的余温。
21、有些鸟儿注定是自由的，因为他们的羽翼太过耀眼，任何牢笼都无法束缚他们。
22、怀着最美好的希望，但做好最坏的打算。
23、希望是美好的，甚至可能是人间至善，美好的事物永远不会消失。
24、有些鸟儿是关不住的，因为他们的羽翼太过美丽夺目，当你看到他们飞翔的时候，你会觉得把他们关起来是一种罪恶，但是当他们离去时，你会感到深深的寂寞。
25、在看守所里，嫌疑犯穿的马甲颜色代表不同的含义，黄色马甲代表重点关注对象或是涉密人员；红色马甲是新进人员的标志；蓝色马甲是正常嫌疑犯的标志；绿色马甲则是病号的标识，各地规定可能有所不同。
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