冰糖消消看是一种中医预防保健方法，它采用了中草药的制剂，包括冰糖、黄芪、当归、枸杞等等。
这些天然植物有很多养生功效，可以补气养血、调节身体平衡、提高免疫力、增强体力等等。当这些中草药混合在一起，加上冰糖制成冰糖消消看，就可以起到预防疾病、促进身体健康的效果。
冰糖消消看的使用方法非常简单，只需要将冰糖消消看和开水混合，放在杯子中慢慢喝，即可达到预防疾病的效果。
药膳学认为，西方调味料和中国传统的药膳中的食材是一样的，其实欧美对中国草药的认识，更多的是用作调味而不是养生。而中国传统饮食文化在食材的修行和运用上，更注重养生效果。
因此，现代人在饮食上也可以参考中医的理念，选择一些有益于身体健康的食材和方法来预防疾病，例如使用冰糖消消看。
总之，在饮食上采用一些中草药、中医的理念和方法，有助于身体健康，预防疾病。
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