长按手镯主机上的左键超过3秒，手环将启动并伴随振动，屏幕也会随之点亮，若处于开机状态，重复上述操作即可关闭振动。
初次使用时，您需要通过配套的手机APP进行校准，以确保手环的时间与其他设备同步精确，若未进行校准，当与手机连接时，所测量的数据可能会出现偏差。
接下来是手机APP与手环的连接步骤：首先打开APP，扫描手环二维码，然后点击连接手环，当智能手环与手机成功配对后，手环将立即开始实时监测并记录您的运动和睡眠数据，这些数据将被转化为直观的图表，帮助您更好地了解自己的健康状况。
即使与手机断开连接，手环也能继续显示当前时间和运动数据，您可以通过按钮轻松切换查看不同的页面数据，并且手环能够保存长达七天的离线数据。
当手环电量不足或手机APP提示电量低时，您需要及时为手环充电，请将手环主体从腕带中取出，并使用配套的充电器进行充电，确保充电插头与手环的接口相匹配，以避免损坏设备。
智能手环还具有其他实用功能，例如防水设计、多种运动模式选择等，请在使用前详细阅读说明书，以确保正确、安全地操作手环。
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