绿豆豆浆是一种非常健康的饮品,它的口感鲜美、营养丰富。绿豆和豆浆都含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,对身体健康有很大的好处。它也富含一些抗氧化物质,可以帮助抵抗氧化应激,预防多种疾病的发生。如果你想要一个既美味又健康的选择,那么绿豆豆浆就是非常好的选择。
步骤/方式 1: 将绿豆和大豆分别清洗干净,然后用清水浸泡4小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。
步骤/方式 2: 将浸泡过后的豆子分别洗净。
步骤/方式 3: 红枣洗干净。
步骤/方式 4: 去核。
步骤/方式 5: 所有材料都准备好了。
步骤/方式 6: 将所有材料倒入破壁机搅拌杯中,加入900毫升水,盖上盖子,将搅拌杯放在主机上,选择豆浆功能,按下启动按钮。
步骤/方式 7: 健康、美味、营养丰富的绿豆豆浆已经准备好了,小心不要烫嘴!
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