apex如何伸手掌？

apex如何伸手掌？

要让apex伸出手掌，首先要保持手臂松弛。然后，向前伸直手臂，手掌朝下。

然后，轻轻弯曲手腕，向上转动手掌。

最后，放松手臂和手腕，让手掌自然地垂在身体的一侧。练习时，注意手臂和手腕的伸展，不要用力过猛，以免伤害肌肉和关节。同时，重复练习，掌握手势，实现自由伸展的技能。这样，apex就可以以优美的姿势伸出手掌。