玩mm，俗称约炮，是一种不负责任的行为。无论男女，都应该拒绝被人玩弄和利用，保护自己的尊严和安全。那么，让我们探究一下如何避免玩mm，以及不被玩弄的方法和技巧。
首先，坦白自己的心态。如果你只是想要一时的刺激或寻求短暂的满足感，而不是真正地认识与交往，那么请不要以伪善的方式接近他人。这样只会让你和被玩弄的人都感到羞耻和痛苦。如果你真的想要建立一份长久的关系，那么请先尊重他人，创造真正的连接。
其次，学会识别玩弄你的人。如果他们的行为不负责任，没有真正的情感投入，或者只是为了满足自己的需要，那么请不要浪费时间和精力。不要让他们占用你的生活和情感空间，这只会让你更加孤独和失望。
最后，坚持自己的底线和原则。不要因为一时的快感而忘记了自己的尊严和价值。如果对方无法尊重你的感受和需要，那么请果断离开，不要将自己置于危险的境地。
所以，玩mm是不道德的行为，除了造成情感上的伤害，还可能带来生理上的风险。作为一个成熟的人，我们应该学会拒绝玩弄他人，同时也应该保护自己的安全和尊严。
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