消失
当我们深爱着对方时，突然失去联系，这种感觉让人无从下手。消失或失踪的爱人可能会给我们带来很大的痛苦和疑虑。许多人在这种情况下会陷入绝望和失落的情绪中。
寻找
首先，应该思考爱人可能去了哪里。是否有一些重要的事情让他/她不得不离开？是否有什么不可预见的情况发生？如果知道爱人可能去了哪里，可以考虑前往寻找。例如，去到他/她曾经去过的地方，或者与他/她有联系的人交流。
调查
如果没有任何线索，可以考虑向警方进行报案。在报案之前，需要搜集一些证据，例如通话记录、短信记录、社交网络账号等等。警方会对爱人的社交网络账号进行调查，或者向周围的人询问有没有看到过他/她的踪迹。
心理建设
消失的爱人让人难以承受，我们在寻找的同时，也需要做好自己的心理建设。可以与家人和朋友聊聊，或者寻找一些专业帮助。在这个过程中，应该保持乐观的态度，相信爱人会回来。
绝望
如果寻找过程无果，也没有收到爱人任何信息，那么就会陷入绝望。这时候需要给自己一些时间去面对这个事实。可以通过一些方式来缓解痛苦，例如运动、听音乐、旅行等等。需要记住的是，这是一个长期的过程，不要轻易放弃。
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