体热性边缘是指体温不达标准，但又高于正常体温的状态。通常，人体正常体温为36.5-37.5℃，而体热性边缘则是指体温介于37.5℃和38℃之间，属于轻度发热状态。体热性边缘症状通常轻微，但如果不加以注意和治疗，也可能会对身体产生不良影响。
要识别体热性边缘，需要及时测量体温。通常情况下，测量体温应在早晨起床前，尽可能在相同时间测量，以得到准确结果。某些情况下，如体内水分较少、体内代谢较快、运动后等，也可能影响体温测量的准确性。
若发现自己处于体热性边缘状态，应及时采取相应治疗措施。保持充足的睡眠和饮水量，饮食均衡，缓解精神紧张、焦虑等情绪，保持良好的身体状态，可以有效地降低发生体热性边缘的可能性。
对于已经出现体热性边缘的人士，可以采用以下方法进行治疗：多食用清热解毒的食物，如绿豆、菊花、金银花等；适当进行体育锻鍊，加强体质，提高免疫力；勤洗澡保持身体清洁，避免紧张焦虑的情绪影响身体健康。
总之，体热性边缘虽然属于轻微发热状态，但仍需引起足够的重视。及时识别和治疗，以保障身体健康。
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