为什么我们常常会陷入“百万火急”的状态？
通常情况下，紧急事件的发生会给我们带来极大的压力。我们往往需要在短时间内做出决策，这种情况下我们的大脑会进入“战斗或逃跑”的模式，让我们感到更加紧张和焦虑。但有时候，这种“百万火急”的状态也是自己造成的。比如我们总是拖延，到了最后才发现时间不够用，这时候我们也会进入同样的紧迫感状态。
如何避免陷入“百万火急”的状态？
一、提前制定计划。如果你知道有一件事情需要在几周内完成，尽早规划出计划，并且把计划写下来，每天按计划执行就可以避免最后一分钟的紧急状态。
二、设立优先级。学会将事情划分为紧急和非紧急，然后按照重要程度设立优先级。这样，即使你迟到了一点，也不会因为把自己卡在最后一分钟而陷入百万火急之中。
三、从容应对。即使陷入了百万火急的状态，也要保持冷静。这时候最需要的是冷静思考，而不是仓促行动。当你保持冷静，思维就会变得更为清晰，能够做出更好的决策。
如何在最短时间内做出决策？
一、慢下来。即使你觉得时间很紧，也不要匆忙决策。先仔细思考每个选择的优缺点，并评估每个选择的后果。在做出决策之前，先停下来思考一会儿。
二、寻求意见。与别人交流可能会帮助你找到更好的解决方案，也许他们会给你一些新的想法或者建议。
三、信任直觉。直觉是我们内心的声音，有时候它可以为我们做出决策提供帮助。在时间不足的情况下，信任自己的直觉可能是一个正确的决策。
结论
虽然我们无法避免每天遇到“百万火急”的事情，但是我们可以从容应对，通过提前计划、划分优先级、冷静思考、寻求意见和信任直觉等方式来做出更好的决策。这样，我们就可以减少在紧急情况下所产生的压力和焦虑，也能更好地应对这些挑战。
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