心里特烦怎么办
每个人每个家庭都不容易都有这样那样的烦心事，学会克制情绪，学会缓解压力，才是我们成年人该面对的事。
其实我和你的现状差不多，我家大宝10岁，每天也要辅导作业，还要在旁边守着，不然就边写边玩。二宝17个月，正是粘人时，每天都要抱，除了睡觉，除了吃饭。偶尔公公给抱抱，我反而更担心，因为公公糖尿病伴低血糖，说晕就晕了，也吓人。还是自己看着。老公在市区上班，一礼拜回来一次。基本也顾不上家。
前一段时间，孩子天天家里上网课，听一遍两遍还是不会，大的吵小的闹，还没个地方撒气。真正体会了什么叫心烦，什么叫不顺心，还没地爆发。后来我就把老大的书扔了，说话的声音也提升了一个声调，把凳子也踢翻了，小宝吓哭了，我就来抱她，我发现她全身在发抖，然后她跟我说妈妈我怕。后来，我突然意识到我的问题，我不应该这样，我这样带孩子会毁了她
后来，我就去手机里下了个唱歌软件【唱吧】以及录音软件【喜马拉雅】，在这里缓解一下压力，听听唱唱，就算唱的不好也污染的是别人的耳朵，这是第一种方式。
然后，我给自己注册了个头条号，赚不赚钱是次要的，能赚点更好，赚不到吗也没关系，最主要是结交五湖四海的朋友，缓解郁闷情绪。给自己规定一下任务，每天发多少条微头条，这是第二种方式。
最后，我比较喜欢做饭，我就下载了个西瓜视频，录视频，剪辑，发现郁闷情绪也没有了。虽然没有大咖的水平，但是重要的是享受过程
其实，约着朋友带着孩子一起出去走走也不错，看看外面的世界，逛逛街，看看电影，吃吃饭，时间久了，好像郁闷情绪也没有了，心情也好了。
希望可以帮到你
女子本弱，为母则刚。是我特别想送给您的一句话。
在我周围的几个朋友中，他们都是一胎，孩子一生下来就是全家人齐上阵，尚且都弄得鸡飞狗跳。
您一个人在家带两个孩子，把家里打理的井井有条，让丈夫能安心的在外地工作，可以看出您是一位非常有能力、有毅力的好妈妈。
其实我和您有很相似的经历（顺带夸下自己）。我只有一个宝宝，孩子从生下一礼拜后，就一直是我自己来带，丈夫那段时间工作很忙，几乎没有时间帮我 。刚开始的时候，孩子吐奶很厉害，我成宿成宿的不敢睡觉，怕孩子被奶呛到不能及时发现。也不想去把老公叫醒，他每天工作一整天也挺累的（其实是他睡得太死，根本叫不醒）。我感觉自己都快要累虚脱了，但依然所有的问题要自己扛，“你总是心太软，心太软……”哈哈，突然想唱歌了！不过，您带两个宝宝 ，所有的家务和琐事肯定是多了好几倍，真的忍不住想再夸您一句“您真是一个伟大的妈妈”！
妈妈们都累并快乐着！
所有的事情都是有利就有弊。心里特烦就是陷入了坏情绪中，只想到了事情带来的麻烦，而忽略了它好的一面。在很多的二胎家庭中，由于妈妈们的生活环境和人身自由受到很大限制，心里特烦是普遍存在的，只要不是经常陷入抑郁，不用过分担心。
下面我叫您几个排解烦恼的方法：
一、换位思考。可以跟有人帮忙带孩子的妈妈比一比，孩子一会儿由他带，一会换你带，家里的矛盾也会增多，她们心里感觉并不轻松。
二、培养阅读或听音乐的习惯。这两方面习惯都可以陶冶情操，缓解坏情绪。
三、记录生活中的美好。用纸和笔来记录孩子做的各种有趣的事。
四、给孩子找到固定的玩伴。孩子在和同伴玩耍时不会一直缠着妈妈，这时候就可以抽身，去做自己喜欢的事情（确保宝宝安全的环境下）。
五、找到倾诉对象。可以是老公、朋友，也可以是任何一种器具。
以上是一些个人生活经验，我是@为成长而记，希望能够帮助到您，如果您认同我的观点请点赞关注，或是您还有更好的建议，请在评论区留言，我们共同学习。
你知道哪些民间的歇后语
我喜欢歇后语，现我以“老”字为头说一些：
老虎吃蚊子一一枉张空口。
老虎咬蚊子一一塞不了牙缝。
老虎吃天一一摸不着边。
老虎吃蚂蚱一一不经一嚼。
老虎吃豆牙一一小菜一盘。
老虎吃爆豆一一咯崩硬脆。
老虎戴佛珠一一假装善人。
老虎的尾巴一一抚摸不得。
老虎掉山涧一一伤人太重。
老虎拉车一一甭听那一套。
老虎挂袈裟一一变着法吃人。
老虎屁服上抓痒一一光惹祸害。
老虎身上虱乸一一谁敢惹。
老虎身上去搔痒一一去寻送死。
老虎头上拍苍蝇一一没那么容易。
老虎口上拔毛一一太危险。
老鼠过街一一人人减打。
老鼠见了猫一一骨头都软了。
老鼠拖秤砣一一自塞门路。
………
老太太包脚一一乱缠一气。
老太太吃饼子一一两边磨。
老太太趁圩一一有限线。
老头吃糖一一越扯越长。
老王卖瓜一一自卖自考
老巫婆截花一一专招人看。
………
感谢头条问答官方帐号的邀请。说到歇后语，大家都不陌生，日常生活中每个人都能应事应境脱口说出几个。别看歇后语就那么短短的一句，由于风趣形象、寓意深刻，深受百姓的喜爱，在或褒或贬，或自我解嘲中都释放着语言智慧。
下面我把可以经常用到的喜闻乐见的歇后语列举一部分跟条友们一起分享：
01.打破沙锅――问到底；02.打开天窗――说亮话；03.阎王死儿子――鬼都不相信；04.阎王出告示――鬼话连篇；05.王八看绿豆――对上眼了；06.王八吃秤砣――铁了心；07.猪八戒照镜子――里外不是人；08.黄鼠狼给鸡拜年――没安好心；09.裁缝不带尺――存心不良；10.狗咬吕洞宾――不识好人心；11.老鼠调戏猫――想起不想活；12.哑巴吃黄连――有苦说不出；13.剃头挑子――一头热；14.寡妇死儿子――没指望了；15秃子打伞――无法无天；16.四两棉花――不上谈；17.孔夫子搬家――尽是书；17.宋江的军师――无用；18.司马昭之心――路人皆知；19.肉包子打狗――有去无回；20.三分钱放两下――一是一，二是二；21.高山打鼓――名声在外；22.老九的兄弟――老实；23.十五只吊桶打水――七上八下；24.大姑娘坐花轿――头一回；25.老鼠钻风箱――两头受气；26.瞎子摸鱼――碰运气；27.小鬼晒太阳――没有影子；28.丈二和尚――摸不着头脑；29.鸡蛋碰石头――不自量力；30.铁公鸡――一毛不拔；31泥菩萨过河――自身难保；32.三十六计――走为上……
歇后语有两部分组成，前一部分起“引子”作用，后一部分起“后衬”作用，在一定的语言环境中，通常只说出前半截，“歇”去后半截，让听者领会和猜想出说话者的本意。