膝盖疼痛怎么办
段医生答疑在线🌵膝盖疼的原因和治疗🌵
膝盖疼与多种原因都有关系，老年人最多见，最常见的原因是骨关节炎，临床上的治疗方法也比较多。接下来就给大家详细讲解。
一、膝盖疼症状
临床症状以膝关节的疼痛、肿胀、变形及活动受限为主，X线是发现骨关节炎的主要手段。病理组织检查表现为关节软骨的破坏、软骨下骨硬化、关节边缘软骨下骨增生、骨赘形成，进而引起滑膜炎症、半月板损伤、游离体形成及关节外组织炎症等一系列病变。
二、膝盖疼痛，临床上治疗方法较多，可分为非手术治疗和手术治疗。
（1）生活习惯的改变：减轻体重，合理饮食，穿合适的鞋子，避免过度运动及负重活动膝关节，不坐矮板凳等。
（2）功能锻炼：对恢复膝关节功能有较大效果，适当的功能锻炼不仅可以使关节软骨得到关节液的濡养，抑制病态发展，还能改善肌肉萎缩，增加肌力，增强膝关节的稳定性。但需要注意的是爬山，负重运动及锻炼，打太极，多次跳跃的锻炼，会加重膝关节的疼痛。
（3）物理疗法：形式多样，如热敷、磁疗、电疗、水疗、矿泉浴、红外线疗法、泥疗、沙疗、蜡疗、离子透入法、超声波疗法等。对亚急性患者具有较好疗效，可显著改善症状。物理疗法可改善膝关节局部血液循环，减轻炎症反应，加速炎症代谢废物的排出，阻止软骨细胞的凋亡，防止软骨的退变，刺激结缔组织的修复，也可以缓解肌肉组织的痉挛。
（4）针灸推拿及小针刀治疗：具有调气血而和五脏六腑及行气和血通络的作用，通过对穴位的刺激，改善膝关节的微循环，促进炎症代谢物质的吸收，推拿针刀松解粘连，对早期和中期的膝关节疼痛患者改善疼痛疗效确切。
（5）药物治疗：止痛药，如非甾体抗炎药；软骨保护药：硫酸氨基葡萄糖；其他改善病情类药物有硫酸软骨素、降钙素、维生D，他汀类药物。
（6）关节腔内注射玻璃酸钠：玻璃酸钠能增强关节液的勤稠性和润滑功能，进入软骨基质与糖蛋白结合，促进软骨愈合和再生。一周注射一次，3到5针一个疗程。
（7） 中医中药：多采用补益肝肾，祛风散寒，益气养血的药物，外用中药外敷，如当归、红花、牛膝、川乌、草乌、苏木、刘寄奴、伸筋草、透骨草、骨碎补、艾叶加陈醋，搅拌均匀，热炒装入砂布袋中，待用时放入蒸笼内，蒸热后，热敷于患膝。早晚各一次，取得很好的效果。
（8）手术治疗：有关节镜手术，膝关节置换术。关节镜能缓解疼痛，但长期疗效一般。膝关节置换术，能够明显提高生活质量。
段医生特别提醒：
（1）不管是哪种治疗，都以提高生活质量，减轻疼痛为目的。
（2）治疗膝关节疼痛的办法众多，没有什么一劳永逸的办法，选择适合自己的方法才是最好的方法。
（3）由于老年人中发病率高，更应该做好预防措施。
关注🌻段医生答疑在线🌻健康又养生！