按摩为什么会那么舒服？有时候甚至会让人上瘾
为什么按摩起来那么爽？ - AcFun弹幕视频网 - 认真你就输啦 (?ω?)ノ- ( ゜- ゜)つロ
漫长的劳累之后，去按按肩，按按脚，是很多人会选择的一种放松方式。
那么按摩为什么会给人这么舒服的感觉呢？
10月6日，发表在Science translational medicine 上的一篇文章揭示了机械疗法是如何影响肌肉再生的。
众所周知，肌肉是我们生活中必不可少的一部分，各种活动都需要它的参与。
可以这样概括，肌肉质量的好坏，耐力的长短，会直接决定我们日常生活的质量。
当外力或者各种不当因素造成的肌肉质量损失超过20%的时候，我们就必须通过治疗干预来支持肌肉功能性的再生。
而功能修复的关键就在于再生肌纤维的形成和成熟。
这个过程和一些列的免疫细胞相关，
这些细胞分泌的特定细胞因子和生长因子会调节卫星细胞活化和分化的顺序，并指示邻近的基质细胞参与细胞外基质 (ECM) 重塑和血管生成 。
基于这些发现，促进骨骼肌再生的免疫调节就成为了一种新兴的治疗策略。
那到底什么是机械疗法呢？
机械疗法，顾名思义，就是将机械负荷 (ML) 应用于受伤组织的一种疗法，比如按摩疗法。
目前，这种方法已被广泛用作替代和补充医学 (9)。
相关研究显示，这种疗法可以通过增加血流量、减少炎症来改善肌肉骨骼组织的康复, 并对线粒体产生积极影响 (10, 11)。
临床和临床前研究也表明，机械疗法可能会减弱炎症反应以加速肌肉损伤的修复；然而，这一过程到底是如何实现的，目前尚未清楚。
本文的新发现？
在本文的实验中，来自哈佛大学的学者们利用特定的机械设备对小鼠腿部的肌肉施加了不同程度的负荷，并观察记录小鼠腿部肌肉组织受损程度。
经过14天持续不断的按摩治疗。
相比于没有按摩的肌肉组织，这些经过治疗的肌肉组织，肌纤维更长。
那些按摩力度重的肌肉也比力度轻的肌肉更加强壮。
研究人员认为这种结果的产生与机械疗法使中性粒细胞从受损肌肉中及早清除有关。
中性粒细胞在人体中发挥着复杂的作用，并受到了耗竭的时间、损伤类型和特定的组织/器官系统的影响。
在肌肉组织的修复方面，就体现了中性粒细胞作用的复杂性。
中性粒细胞在清除死细胞和碎片方面发挥着重要的初始作用，它们在损伤前的消耗会对肌肉再生产生不利影响。
然而，中性粒细胞长期存在似乎也会阻碍肌肉再生。
在科学家们之前的研究中就发现中性粒细胞耗竭，会增强轻度损伤模型中肌肉组织的再生，因为此时它们的吞噬功能不再是必需的 (44)。
简单地说，就是中性粒细胞在肌肉修复中是有一个最合适的登台时间的，太早登场，太晚谢幕，都会干扰肌肉的修复工作。
而且，中性粒细胞介导的因子刺激 MPC 的增殖，也会阻碍它们的分化和肌纤维的成熟。
总体来说，包含按摩在内的这些机械疗法，可以在“挤出”肌肉中的中性粒细胞和细胞因子，帮助我们肌肉的恢复。
这也是为什么按摩起来来会那么舒服的原因。