为什么有的人一天只睡四五个小时，精神状态还很好

为什么有的人一天只睡四五个小时，精神状态还很好

我们周围总有那么一种人，睡眠极少，每天只睡四五个小时，甚至只睡三四个小时。但每天就像开挂一样，不觉困顿，精力无比旺盛，做事效率极高。每每遇到这种人，你的内心是不是充满了羡慕、嫉妒恨？今天就给你找一点平衡，因为他们可能患有甲亢。😜

甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。 我们现在就对对号，甲亢时通常会出现：食欲亢进，消瘦、情绪易激动、性情急躁、失眠、眼球突出。但疾病早期往往我们看不到这么典型的症状。我们看到的是，精力充沛、思路敏捷、睡眠少，食欲好，身材好。这简直就是成功人士的典型表现。

如怀疑有甲亢建议及时就诊，行甲状腺功能检查即可诊断。典型表现为：血清T3、T4、FT3、FT4升高，同时伴TSH下降。多数甲亢是Graves病引起，它是甲状腺自身免疫病，常伴随甲状腺自身抗体升高，甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体升高，Graves病患者是由于滤胞细胞产生了一种刺激甲状腺功能的免疫球蛋白-TSI，所以诊断甲亢时需要检验促甲状腺素（TSH）受体抗体。

虽然有研究提示睡眠时间与我们的基因有关，但缺乏大样本数据，还不能完全解释其中的奥秘。每个人需要的睡眠时间各不相同，我们不能强行减少睡眠时间、牺牲健康和工作效率来达到我们好像很努力一样。困了就睡一会，不要假装很努力, 因为结果不会陪我们演戏。

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