我情人的父亲去世，我该怎样安慰？

我情人的父亲去世，我该怎样安慰？

“死亡”在我们的文化里是一个相对禁忌的话题，我们向来无有接受过这样的学到，如何慰问一个失去亲人的人。我们往往缄口不言、沉默应对，或者人前假装坚强忘却，人后独自叹息哭泣，周围的人也不知道讲什么做什么是合适的。除了“节哀顺变”、“光阴是治愈一切伤痛的良药”，我们似乎无有更多相关的认知了。

如果哀思得不到合理的释放和表达，就有可能行转化为病理性的哀伤，变成一个“心病”，或者通过身体生病来表达。

全都的情感一样，悲痛也是需要表达的，特别是当事人本人需要的时候，如果这种感情得不到表达，憋在心里可能行会生病的。我们每个人对于悲痛这样深沉的情感，往往都缺乏面对和接受的能力。因此有时需要一些祭奠仪式或有仪式感的特别纪念光阴，比如你伴侣的生日、伴侣父亲的生日、清明节等一些特别的日子，可以陪同她用献花、聚会等方式表达哀思。

你跟她聊的时候，只是去倾倾听，用心去感受，并时不时提醒本人要情绪始终比她稍微高一点，感觉受不了的时候，就一边倾听她讲一遍跟随本人的呼吸调整几分钟，直到她能平静下来。

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