1、心静与身体健康之间有很大的关联，内心的平静状态能促进身体免疫力的提升，预防多种疾病，有益身心健康 心静对身心健康带来的好处不仅限于疾病预防，不断追求心静状态，能够缓解焦虑、压力等负面情绪，提高生活幸福感，2、静心能够很好地释放我们的压力，进而增加我们承受并消化外在压力的能力，有助于我们的身体健康，3、提升记忆力，有利于信息在脑细胞中的存储、分辨、比较与联系，有利于提升记忆力、分析力、判断力与决策力，削冗举要，信息爆炸的时代，削冗力、举要力至关重要，主信息得以甄别，有效信息得以链接，创新性认知易得。
心静有什么好处
1、心静与身体健康之间有很大的关联。内心的平静状态能促进身体免疫力的提升，预防多种疾病。有益身心健康 心静对身心健康带来的好处不仅限于疾病预防。不断追求心静状态，能够缓解焦虑、压力等负面情绪，提高生活幸福感。
2、静心能够很好地释放我们的压力，进而增加我们承受并消化外在压力的能力，有助于我们的身体健康。
3、提升记忆力。有利于信息在脑细胞中的存储、分辨、比较与联系，有利于提升记忆力、分析力、判断力与决策力。削冗举要。信息爆炸的时代，削冗力、举要力至关重要。主信息得以甄别，有效信息得以链接，创新性认知易得。
心静的意思
心静指的是内心的平静和安宁状态。当人的内心没有波动和纷扰，能够保持一个镇定、稳定和积极的状态，就达到了心静的境界。心态决定一切 心静需要从调整自己的心态开始。
心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
心静 xīn jìng 心里平静。如：这人一向心静，很少见他烦躁。
心静[xīn jìng]，心里平静。如：这人一向心静，很少见他烦躁。就是内心比较平静 常用词语是心静自然凉，心如止水，都是差不多一个意思。
什么是心静啊?
心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
心静[xīn jìng]，心里平静。如：这人一向心静，很少见他烦躁。就是内心比较平静 常用词语是心静自然凉，心如止水，都是差不多一个意思。
意思为：你的心如果锻炼得很好了，能够沉得下来，那么外界干扰就影响不到你。而所谓的别人能干扰到你，那么就说明你的心不够沉得住。出处：人言浮躁，皆在一念，心若不动，奈你何其。
心静的含义：只有先静下来，才能心安，心安才能深思熟虑；思考才能有所得。人生的至乐境界是心静，唯有静下心，方能进入“闭门即是深山，读书随处净土”的妙境。心静则身安，身心俱安则优雅；人静心不浮，静心能豁达安逸。
心静：心里平静。心境平和宁静。心静，则万物莫不自得。
心静：1字面解释心里平静；2佛教中意思以佛教的见地反观，我们生活中的确有很多麻烦都是由己而起。