成人每天吃100克肉是熟重还是生重？玉米胡萝卜猪肉饺子要蒸多久才熟？

成人每天吃100克肉是熟重还是生重？这个量通常是指煮熟的肉类重量。而煮熟后的肉类会失去部分水分，因此一般来说煮熟的肉类重量会比生的重量略微轻一些。因此日常饮食中还是建议食用经过烹饪处理的熟肉类。玉米胡萝卜猪肉饺子要蒸多久才熟？饺子可做蒸饺、水饺、煎饺等，而蒸玉米饺，饺子的馅料多种多样，有玉米馅、白菜猪肉馅、韭菜猪肉馅、香菇馅等等。

成人每天吃100克肉是熟重还是生重？

熟重。
因为通常情况下，健康饮食建议的肉类摄入量是每天约量50-100克，这个量通常是指煮熟的肉类重量。
而煮熟后的肉类会失去部分水分，因此一般来说煮熟的肉类重量会比生的重量略微轻一些。
另外，生肉类的食用存在一定的健康风险，因此日常饮食中还是建议食用经过烹饪处理的熟肉类。

玉米胡萝卜猪肉饺子要蒸多久才熟？

二十分钟左右。饺子可做蒸饺、水饺、煎饺等，而蒸玉米饺，二十分钟左右就可以熟了。饺子的馅料多种多样，有玉米馅、白菜猪肉馅、韭菜猪肉馅、香菇馅等等，含有生肉的饺子馅，蒸的时间要稍微久一点。蒸饺子以水开后上锅蒸为宜，蒸熟后可关火闷几分钟。

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