初恋是每个人都会经历的一段感情，但如果初恋以退婚收场，对于当事人来说是一种极大的伤害和打击。当你发现你的初恋对象不再愿意与你共度一生的时候，你会感到失落、绝望、愤怒、无助等负面情绪。那么，当你被初恋退婚之后，该如何面对？
1. 接受现实，放下过去
不要试图挽回已经失去的感情，因为感情是需要两个人共同维系的，如果对方已经不再爱你，那么你的挽回也是徒劳的。接受现实，放下过去，是走出初恋失败的第一步。
2. 找到情感支持
初恋退婚对于当事人来说是一种心理创伤，需要得到情感支持。可以找到好友、家人、心理医生等人寻求帮助和支持，让自己的情感得到宣泄和释放。
3. 培养自己的爱好和兴趣
初恋退婚之后，不要沉浸在自己的悲伤中无法自拔，可以选择培养自己的爱好和兴趣，让自己的精神得到放松和舒缓。可以参加一些兴趣班、旅游、读书等活动，让自己充实起来。
4. 重新审视自己
初恋退婚也是一种机会，可以重新审视自己，发现自己的不足和缺点，并且积极改正。可以提高自己的文化素养、学习一项新技能、锻炼身体等，让自己更加出色。
5. 给自己时间
初恋退婚后，不要急于开始新的恋情，给自己时间去恢复和调整。时间是最好的良药，它可以让你的心灵得到修复和治愈。
总之，初恋退婚是一种痛苦的经历，但也是一种成长的机会。要相信自己，坚持走下去，总会有属于自己的幸福。
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