爱上了一个人，怎么才能把自己从精神出轨中拉回来？

我的爱人很美丽，但是我总感觉她不够温柔，有时候甚至显得有些粗暴。

我的爱人很爱你，但是她并不了解我，总是让我感到孤独和无助。

我的爱人很懂我，但是她又太强势，总是让我感到害怕和不安。

我的爱人不强势，但是她总显得有些随意和任性。

这种情况下，我到底应该怎么做，才能让自己重新回到正确的人生轨道上呢？