如何让催眠更有效?

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xietoutiao
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《梦回江南》:一首流传千古的催眠歌,以其悠扬的旋律和动人的歌词,让人心醉神怡。在快节奏的城市生活中,这首催眠曲成为了许多人放松身心、治愈心灵的好选择。

学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天黄昏了的时候。

虽说熄灯有一定的时间,我可向来不准时睡觉,人累了,眼睛只少用竹片儿来撑开的时候,不管它八点九点,就倒在床上,一觉睡到大天亮。

勤奋的时候,钟打了十下还坐着看书,对于一次又一次的熄灯,不免产生怨恨,好像受着一种极大的威胁,想反抗又不能,除了乖乖地立刻上床,免得等会儿暗中摸索,此外再没有更好的办法了。

这种经验也不止一回了,每一回总使我对于时间的不肯停留,发生一种莫名其妙的畏惧与憎恨。

或者是第二天的功课没有预备好,或者是正在读一本小说,读得津津有味。

第一次熄灯了,我不上床,心里想,反正还有半个钟头,不妨再看一会儿。

等到第二次灯又熄了,还是舍不得放下手里的书,便朝自己说:“再看五分钟吧。”直挨到不能再挨,光明的时间只剩一两分钟了,这才丢下书本,赶忙铺床,结果常常是鞋也没来得及脱,灯就熄了。

整个屋子黑漆漆的,我就摸着枕头的位置,慢慢地把身子放稳,我把眼睛睁得大大的,想在黑暗中找见一点光亮,可是除了一些黑的更黑的形象以外,什么也分辨不清。

于是我向黑暗屈服了,心里充满了受辱的委屈,渐渐进入梦境。

这种受着时间威胁的情绪,有几个晚上特别浓重。

为了怕摸黑铺被解衣,我决定在熄灯之前上床,就此躺着看书,直到最后一秒钟,可是,每当熄了第二次灯以后,心情就紧张起来了。

明知一刻钟的时间会极快地溜过去,却想在这短短的时间中读到某一页的某一段,就不由自主地时时估量那剩下的时间,“大概还有八分钟了”,“至多只剩五分钟了”,眼睛像跑马似地掠过那一行一行的小字,离我预计看完的段落越近,四周立刻变成黑暗的可能性就越大。

我用了我所有的力量争取时间,只有三行了,只有两行了,最后一行了,可是——可是灯熄了,无情地熄了,再也没法知道那最后几个是什么字。

我睁大了眼睛希望目光能穿过那黑暗找到一点儿光明,享受一点儿胜过时间的骄傲,然而黑暗既深且广,没有边际,我的失败是注定的了。

要是我能重新把电灯开亮,要是我能点上油灯,要是我能让时间溜过而不影响我享受光亮,那么这种感受威胁的滋味再也不会有了,可是我不能,除了躺在黑暗之中抱怨以外,我什么也不能。

“要是白天多看一分钟的书就好了。”

“要是白天能多读半点钟,今晚就能把这本书读完了。”

要是白天曾珍惜时间,要是白天曾珍惜光亮,如同对待熄灯前的一分一秒那样,我该完成了多少该做的想做的事情呢!

注意:

1、将"催眠的美文?"改为"催眠的文章?"

2、将"熄灯的美文?"改为"催眠的文章?"

3、将"你失眠了,读读下面这篇文章,你会安然入睡。"改为"如果你失眠了,读以下这篇文章,你会安然入睡。"

4、将"你醒了,读读下面这篇文章,你会安然入睡。"改为"如果你醒来,读以下这篇文章,你会安然入睡。"

这些修改使得文章更加流畅和准确,同时保持了原意。

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