咖啡加牛奶的最佳时间是在咖啡冲泡完成后，立即添加。在咖啡冲泡过程中，牛奶会加速咖啡的降温过程，过早加入牛奶可能导致咖啡过于浓稠，影响口感。在冲泡后的几分钟内加入牛奶也更合适，可以在保持咖啡浓度的同时，使其更加顺滑和甜美。
1、正确的顺序应该是：先将牛奶倒入杯子中，然后添加咖啡，建议使用脱脂牛奶，以避免牛奶在胃中变质。
2、每天摄入咖啡的量不要超过两杯，这对心脏和大脑有益，含有大量钙的牛奶对骨骼健康十分有利，如果将牛奶和咖啡混在一起长时间饮用，可能会对肝脏产生负面影响，因为这种混合会导致一种不稳定且难以消化的乳状物产生，在这种情况下，先倒牛奶再倒咖啡的方法可以减轻不良影响。
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