理解并接受他的行为可能源于对你的关爱和保护，但过度的干预确实影响到了你的自由，为了改善这种局面，建议尽早实现经济独立，一旦你有了自己的收入来源，就能在很大程度上减少对他人的依赖，不必再为小事而受制于人。
如果你还未满18岁，无法直接通过工作来实现这一目标，可以尝试从其他方面着手，向母亲或祖母倾诉你的感受，让他们帮助你与父亲进行沟通，让他明白过强的控制可能会对你产生负面影响。
当你年满18岁，即使仍在求学阶段，也可以寻找适合的兼职工作，积累工作经验的同时也能增加经济自主性，记住，获得他人的尊重和自由的一个重要途径就是自我提升和自立。
对于你父亲的固执性格，尤其是这个年龄段的人，确实可能难以做出大幅度的改变，持续的对话和理解，加上你自身成长的实例，或许会慢慢软化他的态度，你也需要学会有效沟通，表达你的需求和感受，让父亲了解过度的控制并不利于你们的关系，也不利于你的个人发展。
寻求经济独立，加强沟通，并以实际行动展示你的成熟和独立，是处理这种问题的有效策略，在这个过程中，保持耐心和理解，相信你们之间的关系会有所改善。
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