雪莲果叶子长什么样
叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米、宽15-20厘米，叶柄长7-12厘米。头状花序簇生于茎顶，花盘3-6，舌状花、黄色。瘦果。须根系，分布于耕层5-30厘米。块根纺锤形。块茎着生于根茎部，不规则形，表皮粉红色。
雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果。原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。新西兰、日本、巴西、韩国、欧洲和中国等地均有引种栽培。特耐强光，喜中低温，忌涝怕旱。在年均气温18℃以下的地区都能生长。生长适温5-25℃，最适气温10-20℃，相对湿度80-85%
什么水果吃了会回奶呢，在哺乳期不能吃什么水果
前几天闺蜜家孩子满月，办了满月宴，我也去参加了，吃完饭后，上了一盘水果西瓜，闺蜜很想吃，可拿起来又放下了，我就问她干嘛不吃，她说怕吃了会回奶，我笑了笑说“不会啦”，她还不信，又问了一次，也不知道她从哪里听来的“吃西瓜会回奶”。
其实并没有这种说法，只是说西瓜水分多，属于寒凉水果，妈妈吃多了，宝宝可能会因为喝了妈妈的奶水，而导致拉肚子，但是并没有数据表示妈妈吃了某种水果，而导致回奶的。
奶水不及时排空。有些妈妈刚开始奶水很充足，可是宝宝刚出生胃口比较小，所以喝的就比较少，如果妈妈奶水很多，没有及时排空的话，这样奶水就会慢慢减少的。人的身体是很神奇的，那这个涨奶来说，如果奶水不及时排空，就会给身体发出信号，说不需要这么多奶水了，所以奶水就会慢慢变少。
心情不好。在脯乳期的妈妈如果心情不好也是会影响奶水的，因为妈妈的乳汁分泌是由气血转化的，心情不好气血运转就会收到影响，因此奶水也会受到影响。
营养不良。要想奶水多质量高的话，大家都知道要和很多的汤汤水水，而如果很少喝水，营养又不充足的话，奶水就会越来越少，所以哺乳期的妈妈一定要多喝一些汤，这样才能保证奶水的质量，也能促进乳汁分泌。
促进乳汁分泌妈妈要吃什么更好？
都说母乳是宝宝最好的口粮，很多妈妈也很想坚持给宝宝母乳喂养，可自己的奶水有限，总是不够宝宝喝，特别头疼也很内疚，其实这跟每个人的体质是有关系的，但是想促进乳汁分泌其实也是有方法的，比如多吃一些丝瓜和木瓜，这两种食物很多妈妈都说效果不错，吃了几次乳汁分泌就跟通畅了，奶水也渐渐变多了。
推荐做法：
丝瓜鸡蛋汤
食材：丝瓜、鸡蛋
1、将丝瓜洗净去皮，切成小块状备用
2、取一个小碗，将鸡蛋打入碗中并打散备用
3、热锅加入少许油，等油温热后倒入丝瓜翻炒至变色，然后加入适量的清水大火烧开煮几分钟，再淋入蛋液煮熟，加入一些盐和鸡精搅拌均匀就完成了
我是饭饭妈一个集“十八般武艺”于一身的妈妈，在育儿的道路上摸索出了各种育儿心得，也有了一套自己的带娃技巧，如果你在育儿过程中遇到的任何问题，欢迎随时和我一起探讨一起解决，临走时别忘了关注我哟，么么哒。