吃完饭一看书就犯困，该怎么办呢
首先应考虑自己的兴趣爱好。对书都有一种莫名的困倦感，也许你会问困倦感是什么？其实就是读书会让我产生一种挡也挡不住的困意，无论是枯燥的文学书还是精彩纷呈的小说书，都无法让我对他产生深厚的兴趣，这就是我们兴趣不够。
如何解决读书犯困的毛病呢？我也向我爱看书的同事请教过，他说可以第一天看20分钟的书，第二天看25分钟的书，第三天看30分钟的书。
其二，可以选择听书。 听书真的是一个不错的选择，对于我们这种不爱看书的人来说，你可以不看书，但一定要听书，书对于我们来说真的是良师益友！
其三，传统方法:喝茶、咖啡都可以提神，如果是夏天则首先要保证凉爽，否则容易犯困。
另外时间上也有影响。比如刚吃完饭就容易犯困，可以休息一会，早上起床洗漱完毕后就很清醒等。关键是自己掌握，说到底还是有没有兴趣。
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