你见过口味最清淡的人有多淡
我爷爷是个百岁老人，他生前是一个老中医，也是一个口味极其清谈的人，逢年过节我们小辈去吃饭，基本都需要带一些调味料，他家的调味料基本只有盐、糖和酱油，没有其他调味料，他说新鲜的食物用最原始的烹调，才是最美味的，盐也是放最少的，只要尝出有味道就行，糖是当味精来用的，就加一点点。
我们一开始是无法认同他的，觉得这样的生活有什么好活的，人生就失去了乐趣，后来我们也尝试用他那最健康的烹饪方式，发觉没有调味料的食物也是非常美味的，在吃惯了外卖，酒店重口味的餐食后，回归最本真的饮食也是很香。
他的饮食也基本以荤食为主，肉和鱼为主，作为一个中医医师的他觉得蔬菜中的营养没有荤食多，每次过去，看见他餐桌上最多的是红烧肉和鲫鱼。
可是他每次都是控制食量，每次吃七分饱，不管食物如何爱吃，都不会暴饮暴食，是一个很节律的人。
他从66岁退休以后，一直到九十五岁都是住在农村老家，老家祖宅的后面有一片竹林，他每天除了背中医的药理歌谣，就是到竹林砍些竹子做一些小家具，什么竹凳，竹榻，竹椅来打发时间，日子过得非常健康，日出而作日落而息。
九十多岁了还骑着28寸大自行车，走路也是健步如飞，耳聪目明，思维清晰，最清奇的是他的牙齿也完好无缺。
他之所以长寿是因为他脾气较好，不和人发脾气，饮食清谈健康，不暴饮暴食，也没有任何基础疾病，经常活络筋骨。
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