如果你正在经历与前夫之间的问题，那么可能面临着许多不愉快的情况。可能你的前夫会不断打电话或发短信来骚扰你，或者在社交媒体上公开抹黑你。他可能还发起诉讼或威胁离婚财产分割。无论是哪种情况，你都需要采取积极的措施来保护自己，避免进一步的伤害。
1. 保持沉默
在前夫进行骚扰或恐吓时，保持冷静和沉默是最好的策略。不要回复他们的信息，即使你感到愤怒和不安。这会让前夫感到你的无助，从而加剧他的攻击。相反，你可以考虑向警方或律师求助，从而以法律途径来解决问题。
2. 与他保持距离
避免与前夫进行负面互动。这样只会让事情变得更加糟糕。如果你必须与他联系，例如因为孩子的问题，尽量通过书面或电子邮件的方式来交流。这样可以减少不必要的情绪和争吵。
3. 找到支持
寻找亲朋好友的支持是非常重要的。他们可以给你鼓励和建议，帮助你度过难关。此外，你还可以考虑咨询专业心理医生或咨询师的意见。他们可以提供针对你独特情况的建议和帮助你处理情绪问题。
4. 寻求法律帮助
如果前夫的行为已经构成了犯罪，你可以考虑向警方报案。如果前夫的行为仅仅是让你非常困扰，你可以考虑寻求律师的帮助。他们可以向前夫发出警告信，或者在必要时起诉前夫维护你的权益。
总之，面对前夫的威胁和骚扰，保持冷静，寻求支持，寻求法律帮助是最好的选择。
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