火影忍者，小李的锻炼方法，叫什么名字？就是这种方法的名字，如果1做不到就2？

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迈特戴：所谓自我约束，就是在挑战某些困难时，故意给自己戴上枷锁，把自己逼到穷途末路， 制定自己的规则，因为枷锁，你会认真面对挑战，一旦失败，你可以通过实践规则，让自己得到严格的锻炼，让自己不断进步，这被称为自我约束。嗯，简单来说，a做不到就做b...