蹲下起立能把腿练大点吗？宝宝腿开大点一会就不疼了文章
蹲下起立能把腿练大点吗？不管是半蹲还是深蹲都可以锻鍊到大腿肌肉，可以改善大腿肌肉线条，所以在视觉上大腿的外形会更好看。
蹲下起立能把腿练大点吗？
蹲下起立正式的学名为半蹲或者深蹲。不管是半蹲还是深蹲都可以锻鍊到大腿肌肉，可以改善大腿肌肉线条，所以在视觉上大腿的外形会更好看。但是只是做深蹲或者半蹲对于减赘肉的效果不是很好的。
细腿的方法：
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蹲下起立能把腿练大点吗？不管是半蹲还是深蹲都可以锻鍊到大腿肌肉，可以改善大腿肌肉线条，所以在视觉上大腿的外形会更好看。
蹲下起立正式的学名为半蹲或者深蹲。不管是半蹲还是深蹲都可以锻鍊到大腿肌肉，可以改善大腿肌肉线条，所以在视觉上大腿的外形会更好看。但是只是做深蹲或者半蹲对于减赘肉的效果不是很好的。
细腿的方法：