被师兄支配的日与夜，该如何解脱？

背景:

小明是大学一年级的学生，他有一个年长的师兄，叫做小亮。小亮是学院里的学霸，他每天都会安排小明的学习和生活。尽管小明很感激小亮的帮助，但他也开始感觉自己的生活被小亮的安排所支配，连自己的时间和空间都没有了。

日间受支配:

小明的每一天都是按照小亮的时间表来安排的。小亮会为小明设计一些学习计划，并告诉他每天该做什么，可以用多少时间来玩耍，而且还规定小明每天晚上必须准时回寝室睡觉。小明觉得自己的生活好像没有了自主权，都被限制死了。

夜间受限制:

小明一度认为晚上回到寝室可以自由自在地做自己想做的事，但事实上，小亮也会在晚上给小明制定一些计划，比如给小明安排一些摆脱压力的活动，或者让他写几篇论文。小明觉得自己的时间和精力都被彻底限制了。

如何解脱:

小明开始感到自己的人生被支配，需要寻找解脱之道。虽然小亮是师兄，但他并不是小明的监护人。小明首先应该坦诚地和小亮沟通，告诉他自己需要一些自主时间来规划自己的生活，同时也应该尝试自己去规划时间表，让自己更好地掌控时间和空间。

结语:

正如《活着》中所说的，“人的一生就是不断地寻找自由”。被他人支配的生活虽然安逸，但不是真正的自由。小明应该学会尝试自我管理，走向真正的自由世界。