竹马是一个人成长过程中的重要角色，有时候甚至会成为心中的知己和伴侣。不过，如果竹马对你异常粘人，让你感到无法自拔，你该怎么办呢？
首先，要明确自己的想法。如果你也喜欢竹马，那么可以尝试维持这种关系，但是要注意适度，避免过度黏人。如果你对竹马没有特别的感觉，那么就需要明确告诉对方，避免引起误会和伤害。
其次，可以适当开导竹马，让他或她明白自己的行为给对方带来的困扰和不适。但是，一定要注意语气和方式，不能伤害对方的感情，尽量采取温柔的方式。
另外，也可以想办法减少和竹马的接触。比如，仅在必要的时候联系对方，或者转移话题，注意不要刻意回避，否则会让事情变得更加尴尬。
最后，可以寻求专业的帮助。如果竹马的行为已经严重影响自己的生活和工作，可以考虑寻求心理咨询或者求助社交专家，获取更好的解决方案。
总之，对于竹马过度粘人的问题，要采取适当的措施解决。尊重自己的感受，也要尊重对方的情感。只有通过沟通和理解，才能找到适合自己的处理方式。
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