排球是怎么玩的？初学者必须掌握的技巧有哪些？

排球是一项集体比赛运动，也称为球网运动。它是由两支队伍分别在一个竖立起来的网子上打球。

比赛过程中，球必须在两个相邻的队员中间传递，每个队员只能用手臂、肩膀、头部等部位触球，不能使用脚、膝盖等非手臂部位，也不能持球。比赛的目标是让对方无法将球接住，从而得到积分。

初学者必须掌握的技巧如下：

1.基本的传球技巧：

初学者需要通过练习基本的传球技巧来提高球队的配合效率。传球时要站在相应的位置，保持肩膀和手臂的力量和灵活性，用手臂将球送到目标队员的手中，注意控制球速和方向。

2.接球技术：

接球是排球比赛中非常重要的技能，也是最基本的技能之一。初学者应该通过不断的练习，提高自己接球的精确度和速度。通常，接球时需要双手合十，肘部略微弯曲，把球放在头顶上方，然后将球向上推到目标位置。

3.发球技巧：

发球是制定比赛策略的关键，也是初学者必须掌握的技巧之一。发球可以分为直接发球和弧线发球。直接发球通常将球直接砸向对方，弧线发球则需要在特定的角度和区域内发出。

4.防守技巧：

防守技巧是排球比赛中非常关键的技能之一。它可以帮助球队在对手得分时保持自己的优势地位。初学者需要掌握基本的防守技巧，如跑步的技巧和挡球的技巧。

5.攻击技巧：

攻击技巧是排球比赛中的高级技能，需要花费一定的时间和精力来学习。它可以帮助球队在比赛中获得更多的积分。初学者需要掌握基本的攻击技巧，如扣球和打滚球等技巧。

所以，初学者需要不断的练习和掌握技巧来提高自己在排球比赛中的表现。除了技巧和团队配合，良好的身体素质也是至关重要的。