北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化底蕴和壮丽的自然风光。在北京进行一日游，您可以体验到城市的繁华与文化魅力，也可以探索到北京的自然美景。行程建议从天安门广场开始，先参观中国人民革命纪念堂、故宫博物院等重要景点，然后漫步于天坛公园或颐和园，欣赏北京的皇家园林和历史建筑。在午餐后，可以前往长城、八达岭等地，感受中国古代的军事防御工程。可以选择去故宫周边的小吃街，品尝地道的北京小吃。
北京十日游行程安排？
北京自助游建议：
1)、八达岭长城：乘地铁到积水潭站，步行到德胜门，乘919快速空调车到八达岭长城，或到前门旅游配送中心购票一日游。无论如何，不要在外面和团队在一起.
2)、早起看升旗。之后，你可以在附近吃早餐和休息。参观前门、天安门广场、登上天安门城楼、游览故宫。从玄武门到左一站到北海公园，路上可以安排吃中餐。。。然后在北海玩耍休息。。。从北海后门到后海，道路对面有一个旅游咨询服务中心，你可以去要求免费的后海景区详细信息（每条胡同都有标记，非常详细和方便），参观恭王府，参观北京胡同，沿着后海，什刹海慢慢散步，如果从烟袋斜街，是鼓楼。。。不能自己决定，北京的城楼太多了，大同小异，去一个地方就变成了
3)、颐和园和圆明园在同一个地区，一天正好。颐和园可以买票慢慢玩。如果你不去圆明园，你可以参观附近的北京大学和清华大学校园。奥运会男女马拉松的路线穿过两所学校。
4)、参观天坛公园，然后参观天坛西门外的天桥，体验老北京的文化生活。下午，登上中央电视塔，观看北京的全景。。。晚上吃全聚德烤鸭，逛王府井街。
5)、选择首都博物馆、正阳门、大栅栏、前门大街等.
6)、去北京欢乐谷玩，通票160元/人.
7）、现在季节一定要安排在香山公园玩一天。
8）、奥运场馆之旅。五棵松篮球馆可乘地铁1号线到达。鸟巢、水立方体育馆和国家体育馆都在奥林匹克体育中心附近。你可以花一天时间好好参观。记住错过水立方体的夜景。
9）、还有两天的时间来填补空白，你想去哪里，购物，零食。如果是我，我会花一天的时间选择马拉松路线。从天安门广场出发，沿着东长安街到天坛，然后绕回天安门广场，然后沿着西长安街，到清华大学、北京大学、中关村，到鸟巢。这是一条非常特别的路线。现在比赛结束后不久，马拉松的蓝线应该还在那里，跟随这条线不会错。
附北京消费指南：
1.住宿价格(非奥运期):不同星级的价格差异很大，不同地段的星级差异也很大。一般情况:(1)经济型酒店，二星级或准三星级，价格在160-280元之间。.(2)公寓型。合租70-120元/间，单套160-180元/套.(3)三环外的四星级酒店，如**省大厦，携程可以预订350元左右。.
2.饮食价格：（1）生活饮食相对便宜。例如，早餐一个鸡蛋煎饼加豆浆3元，中餐一个饺子或杂酱面10元，晚餐一顿简单的饭15元.(2)自助旅游餐饮可参考以上内容。一般景区外的餐厅烹饪价格不会太贵，30元/人的消费。另外，景区的小吃比较贵，比如王府井小吃，40元/人的消费，什么都吃不下，味道也一样。只是品尝一种味道。.(3)特色餐厅。消费偏高，一般酒店消费100元/人，北京烤鸭(198元/人，全北京统一价格，但环境和服务应该是和平店最好的，王府井最差的)，4人消费600-800元，还得出来补吃夜宵。.
3.交通价格：（1）公交车1元以上，根据距离，公交卡可打四折，在地铁站，需要20元押金，充值后可在任何车站退货.(2)地铁2元/人次，地下换乘无需购票.(3)普通出租车起步价10元/3公里，3公里后2元/公里，加上等待时间.
4.景区门票价格:(1)天安门城楼15元/人，开放时间7:30--16:30。(2)故宫60元，开馆时间8元:30--16:30,止票时间15:30。(3)天坛联票35元，其中门票15元，景区门票20元。开放时间：8:30--18:30.(4)颐和园:联票60元，门票20元.(5)雍和宫25元，开放时间:09：00-17：00 .(6)八达岭长城45元.(7)圆明园遗址门票10元，遗址15元，开放时间7元:00-19:00.(8)定陵门票65元，长陵门票45元.(9)中央电视塔50元.(10)恭王府套票60，门票20，开放时间8:00—16:30. (11)钟楼10元，开放时间: 9：00--16：30。(12)北海10元，开放时间:9：00-18：00.
5.特产:(1)果脯，40元/公斤，超市购买。另外:稻香村有盒装，适合送人，外包脸谱，挺好看的。.(2)景泰蓝，北京珐琅厂，琉璃厂，手镯100元/只，其他东西价格无法评估。故宫工艺品店的手镯景泰蓝便宜1/3。.
NBA有球员养老金福利，那么我国打过NBA的球员能得到多少呢？
经过70多年的不断发展，NBA已经成为规则最完善的体育联盟。为了防止球员变老，联盟在1965年改革了这方面，决定增加养老金制度。到目前为止，养老金制度的不断完善使得几乎所有在NBA工作了至少三年的球员都受益。
在2011年劳动谈判期间，球员协会尽最大努力解决退役球员的养老问题，最终与投资者达成协议——提取联盟篮球年收入的1%，形成保障退役球员健康和财富收入的资金池。
根据最新的劳动协议，只要NBA球员达到三个赛季，就有养老金，球员可以选择从45岁和50岁开始，需要注意的是，养老金的数量只与球员的年限有关，与地位、成就等因素无关。
到目前为止，我国至少有六名球员在NBA打了一个赛季，但只有四名球员满足了NBA养老金的要求，即巴特尔、王治郅、易建联和姚明，而周琦和孙悦没有NBA养老金。
在巴特尔NBA的三个赛季里，如果他选择从45岁开始领取养老金，他每个月可以领取613美元。如果他选择从50岁开始领取，他每个月可以领取919美元（每年赚7万元左右）。
王治郅和易建联的NBA职业生涯持续了五个赛季，因此他们获得了相同数量的NBA养老金。如果这对兄弟从45岁开始领取，他们每月可以领取1021美元。如果他们从50岁开始领取，他们每月可以领取1532美元（每年躺着挣近10万元）。
姚明是中国为NBA效力时间最长的球员。他在NBA打了8个赛季。如果他选择在45岁开始领取养老金，他将每月领取1838美元。如果他从50岁开始，他将每月领取2758美元（每年赚20多万元）。
虽然姚明和其他人不需要钱，但从45岁，50岁可以从NBA每年赚数万~超过20万元也很好，比如姚明，10年可以超过200万，我们普通人一生最多赚100万或200万，稍微好一点也是300万或400万。我不得不说，NBA的福利真的很好。