占整体成绩的百分之十，测试者需要在专门的垫子上进行，垫子上放置一个浮标，测试时，测试者需双手向下推动浮标，将其拉至最大伸展位置。
立定跳远：占总成绩的百分之十，对于男生而言，如果身高达到208cm以上，跳远成绩达到273cm即可视为及格。
50米短跑：占总成绩的百分之二十，男生在50米距离内，如果跑动时间达到或超过9秒则为及格，而6秒以上的表现则会被视为满分。
男生一千米长跑：占总成绩的百分之二十，男生在跑完一千米后，如果时间达到或少于4分32秒则为及格，而3分17秒以上的表现则会被视为满分，这不仅考验耐力，也考验速度和策略。
男生引体向上：占总成绩的百分之十，男生需要完成一定数量的仰卧起坐以合格，其中19个为满分，引体向上对于许多男生来说是一项挑战，需要强大的手臂力量和良好的全身协调性，这需要不断的训练和努力才能达到高水平。
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