，我进行了修正错别字、修饰语句，并补充了一些原创内容，以下是修改后的文本：
读完《儒林外史》一到四回，我深深被作者巧妙运用楔子讲述的故事吸引，故事通过楔子展现古代文人的生活状态和社会风气，让我对那个时代有了更深入的了解。
在第一回中，王冕家境贫寒却才艺非凡，擅长绘画荷花，他因不愿结交官绅，选择远走山东，在遭遇山东洪灾之后，他选择回乡奉养母亲，直至其去世，正值元末明军起义，朱元璋取得天下后，王冕为避免入仕，选择了归隐会稽山，这一回的情节让我感受到了古代文人的风骨与气节。
第二回中，薛家集上的乡绅商讨春节龙灯会事宜，期间提及聘请教书先生，周进因年纪较大被推荐，却在宴会上受到梅玖的捉弄，这一情节展现了古代乡村社会的风貌，同时也揭示了人性的复杂。
第三回中，周进的遭遇让人同情，他的姐夫等人资助他捐了个监生，得以直接考举人并最终考中进士，他任广东学道时，因可怜范进而录取他，范进后来也考中举人，得到了张乡绅的结交和赠予，这一回的情节让我感受到了古代科举制度对人们命运的影响。
第四回中，范进的母亲因得到突如其来的财富和家饰而兴奋过度去世，在服丧期间，张静斋与范进因朝廷禁令与回民发生冲突，这一回的情节让我思考传统习俗与法律规定之间的冲突和矛盾。
关于如何正确对待自己的情绪感受，我认为首先要对情绪进行觉察，不带有评价地接纳它们，要勇敢地表达攻击性，为自己的情绪负责，并在必要时寻求帮助，情绪管理是一个重要的生活技能，需要我们不断学习和实践。
《儒林外史》一到四回的故事情节丰富、人物生动，让我对古代社会有了更深入的了解，我也从中汲取了关于情绪管理的智慧与启示。
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