1、游戏准备：使用一次性杯子、乒乓球作为游戏工具，将参赛人员分成5-6组，并自行决定上场的顺序。
2、游戏规则：使用10个装满水的一次性杯子，紧密排成一列，在第一个杯子上放置一颗乒乓球，参与者模仿青蛙吹气，将乒乓球吹到最后一个杯子中，然后换下一位参与者，将球吹回第一个杯子，计算所有参与者的总时间，用时最少的队伍获胜。
乒乓球夹夹乐：
1、游戏准备：准备一次性纸杯、筷子、乒乓球及杯子，随机将参与者分成若干组。
2、游戏规则：裁判将纸杯排成一列，并加入三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球，参与者需使用筷子将杯子里的乒乓球夹到塑料篮中，然后返回原点，重复此操作，记录夹满塑料篮所需的时间，时间最长的队伍获胜。
粉盆挑战：
1、游戏准备：使用面粉盆、游泳镜和乒乓球，将参与者分成若干小组。
2、游戏规则：裁判将纸杯排列，并加入三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球，参与者需用筷子将乒乓球吹到塑料篮里，然后重新放入容器，若乒乓球被吹出容器，需捡起并放回，以计时方式决定胜负。
乒乓对决：
1、游戏准备：利用乒乓球桌和乒乓球，设定特定的比赛时间，如一天或半天。
2、游戏规则：在乒乓球桌中央设定一个区域作为比赛场地，每场比赛两人一组，互相吹动乒乓球到对方场地，比赛时间累积至预定结束时间，胜者获得奖励。
乒乓球接力赛：
1、游戏准备：准备乒乓球拍和乒乓球。
2、游戏规则：分为两部分，第一部分是两人持乒乓球拍运送球；第二部分是团队接力，尽快将球从一个地点传到另一个地点，这个游戏旨在培养团队合作精神。
游戏适合乒乓球初学者提升技巧，选择适合自己的游戏，通过不断的实践和挑战，你的乒乓球技术定会有所提高，无论你选择哪种游戏，最重要的是享受游戏的乐趣，加油！
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