参加体育训练是必要的，通常我们会遵循运动训练的原理，一种有效的训练方法是训练一天，然后休息一天，这意味着每个月你会进行大约15次的训练，每次训练的时间通常为1小时30分钟，有时，你可能需要花费更多时间来磨炼技术动作，具体时间视情况而定，可能会缩短或延长到2小时左右。
如果你选择前往当地的少体校请教练指导课程，费用可能在100至200元之间，如果你选择参加当地的体育培训机构进行培训，费用可能会更高，大约在200至400元之间，最好的选择可能是聘请具有丰富田径训练和比赛经验的体育教师，虽然老师可能会因为经济原因而犹豫是否提供服务，但如果你能保证在体考时达到体育线标准，这将是一个双赢的选择，老师会帮助你实现目标，同时家长也应该支付适当的训练费用。
关于费用的具体数额，因地区和学校的不同而有所不同，只要你的体育成绩达到或超过110分的体育线，你就有机会被体育院校录取，请学校体育老师为你提供指导是一个非常明智和划算的选择。
训练并不是免费的，这是为了你的未来投资，支付训练费用是对教练和老师辛勤工作的尊重和认可，你也可以通过训练获得宝贵的技能和经验，为你的未来打下坚实的基础，与体育老师建立良好的沟通，明确你的目标和需求，以确保你得到最适合你的训练计划。
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