要激发学习动力并长期坚持，可以尝试以下方法：设定明确的学习目标；选择有挑战性的学习任务；找到有效的学习方式，如做笔记、分段学习等；给自己定期小奖励；与志同道合的人一起学习；保持积极乐观的心态。持续努力，坚持不懈，不断成长。
学习是需要动力的，缺乏动力则无法持久，有时人们会因为短暂的兴趣爱好而半途而废，忘记初衷，锻炼的目的并非仅仅是为了美丽的女朋友，而是为了改善自身的体形和保持健康。
学习的目标并非仅仅是为了通过考试或获取高分，更重要的是增长知识和技能，成为一个有学识的人，学会一项新的技能也可以带来经济上的收益。
找到内心的驱动力至关重要，只有当我们对学习产生真正的兴趣和热爱时，才能真正将它融入生活，并在长期坚持中获得满足感。
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