你可以通过记录日常生活中的饮食、运动等习惯，并定期进行自我检查来间接证明自己没有疾病。如果想通过医疗方式检测，可以咨询医生并按照其建议进行。不过需要注意的是，这只是一个辅助手段，不能替代健康生活方式和专业的医学检查。
可以到国家级大医院开具证明文件，或者由学校指定的大医院进行检查，前往医院进行检查时，只要医院能够证明在一定时间内身体状况允许参加剧烈运动，剩余的问题则需要咨询老师。
在当地的行政服务中心内，所属的医疗保险中心办理保险单手续，并在其上盖章极为便利，带上身份证、社会保障卡或医疗保险卡到社保窗口领取保险清单。
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