针对30-40岁的男性来说，体检套餐可以选择常规的身体检查，如血压、血糖等，也可以选择针对性的健康检查，如前列腺检查、肝肾功能等。建议定期进行体重、血脂等生活习惯检查，以保持身体健康。具体套餐需要根据个人情况和需求来定制，建议咨询专业医生或医疗机构获取建议。
这个年龄段的男士，通常身体机能比较健全，因此建议进行体检，在体检过程中，应该重点关注以下几方面：
1、前列腺：男性可能会出现一些症状，如尿频、排尿困难或尿痛等，及时检查可以帮助发现并治疗这些问题。
2、心脑血管：男性应定期进行心血管健康检查，以监测血压、胆固醇水平、血糖等指标，并预防相关疾病的发生。
3、其他内脏器官：除了以上提到的，男性还应注意检查肝脏、肾脏、脾脏等内脏器官的功能状态。
4、家族遗传史：如果男性家族中有遗传病患者，也应在体检时检查遗传疾病的相关基因。
关于嵩明人民医院的一次体检费用问题，由于不同的检查项目、级别以及医院的收费标准存在差异，无法给出准确的答案，建议您直接向当地的医疗机构咨询具体的收费情况，在进行体检前，请告知医生您的健康状况，以便得到更加个性化的建议。
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