经常跑马拉松会导致心血管损伤吗?
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由于个人体质不同,一些选手在马拉松赛后确实有心血管指标异常,但这并不意味着经常跑马拉松会对心血管造成损害。异常指标不仅取决于不同的体质,还取决于赛前的训练时间和程度。
此前,一些测试机构评估了马拉松对业余选手的心血管影响。方法是50名商务选手中,26人参加全程马拉松,24人半程。体检前一周,开赛当天选择22个与心血管相关的项目进行现场采血监测,并与赛后进行比较。体检结果未发现心脏病,采血监测分析:赛后血压略低于赛前血压,心率明显快于赛前血压。其他10项血液测试指标,如Ca-vo2,都有不同程度的异常,个别球员也有明显的异常。
这告诉我们赛前有训练,赛中要量力!最初,马拉松的起源是希腊一名被称为“飞毛腿”的士兵为了报道战争胜利的好消息而愤怒地奔跑了42公里。“她”是对人体运动极限的挑战。马拉松中后,短时间内对身体指标有影响,但不会长期损伤心血管,但定期适当的马拉松有利于心血管。重要的是,赛前一定要训练,做好充分的准备,不要盲目挑战自己的极限。
即使你不能留下这个记录,即使你走到最后,你也是赢家!因为你还有下一场马拉松,因为你的对手是你自己!
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半马体检报告需要检查哪些项目?
胸透、心电图。
在收到参赛材料时,全程和半程选手应提供医院颁发的体检证书(包括胸部透明、心电图)或2019-2020年中国田径协会认证的任何半程(包括)以上马拉松成绩证书复印件。组委会要求监护人或法定代理人在16岁以下未成年人参加比赛时签署免责声明;监护人必须陪同他参加迷你马拉松。
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