我15岁,身高173,篮球技术还可以。进入郑州体育学校的要求是什么?
14岁,身高173,体重55公斤,打篮球差,可以考虑向排球自由人方向发展。
篮球对身体对抗能力的要求太高了。你这么大的时候,我身高185,身高65公斤,中考190,身高66公斤,没有发展成篮球专业。最后考上理工科大学后参加了CUBA,然后只是爱好。对了,我现在身高197,身高105公斤。
灵活的技能,只要你喜欢看NBA,运动细胞还不错,就会玩两次,很少有人能真正打好球,因为篮球是一项团体运动,是一项身体对抗运动,仅仅依靠灵活性是艾弗森,永远不会成为乔丹、科比、詹姆斯。艾弗森是篮球技术的巨人,也是篮球运动的矮人。
173的身高,按照这个趋势,多运动,到你完全停止身高生长不应该超过190,这个身高,如果有85~90公斤的体重,可以尝试打组织后卫,如果速度足够快,投篮足够准确,也可以尝试得分后卫。足够快的速度是指无球跑和有球跑。我100米无球跑最快的时候是12秒8,有球跑全场4秒5。这个水平离职业运动员还有很长的路要走,更别说职业了。你可以看几场国内CBA比赛,你会发现真正的篮球对抗和你的好朋友是完全不同的概念。
孩子一般能学多少篮球?
6-8岁,但只要你仍然看到身体发育的程度,不是夸张的篮球是一种爱好,运球绝对是最重要的,其余的投篮、卓越、防守等技能是通过不断的运球练习。
力量,身体不长,绝对不建议特殊训练,建议高中开始特殊力量训练。
拓展:
由于对青少年概念的不同解释,学术界对青少年的年龄有不同的划分标准。根据生理和心理发展的特点,心理学界一般将青少年定义为13-25岁,这一阶段称为青少年。
练习1、大师上篮从中线两侧,交替上篮`10组`每次跳`反复练习`,直到你可以把球送到最高点,这可以弥补你的身高,也可以增加你的空中能力。
练习2.底线上篮`要求以前`,但要侧手把篮球送进篮框,记住不要害怕不进去`不要害怕砸篮框 `把球留在手里,直到它升到最高点。
练习3。用球砸篮板,前提是你必须触摸篮板,这应该考虑弹跳的问题,弹跳练习 。
练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,从篮板进点开始,然后逐渐增加`标准
你可以像正常上篮一样把篮球送到篮框下。