儿童篮球训练计划
孩子们接受篮球训练的第一步是让孩子们喜欢篮球，并通过游戏培养他们对篮球的兴趣。从小班到学前班，我们可以通过打球来引起孩子们对篮球的兴趣。有了一定的兴趣，你可以初步接受最基本的篮球训练。
单靠篮球训练是枯燥的，因此，儿童篮球课的开展将以游戏为基础，培养儿童对篮球的兴趣。
训练时间:
儿童业余篮球训练应每周2-3次，每次训练时间不到45分钟，内容交替。不应该每天练习，这对孩子的身体健康和能量有很大的影响，因为孩子们不仅应该每天参加篮球训练，还应该学习其他内容。不应该太少，这会使孩子的学习技能进展缓慢，很容易忘记。
儿童篮球训练内容及方法：
因为孩子年纪小，身体力量弱，能掌握的是最基本的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练。
1、球性练习
2、原地拍球
3、行进间运球
4、双手在胸前传球
5、双手投篮
6、三步上篮
7、3-3小篮球比赛和简单的篮球比赛规则
8、儿童篮球游戏
篮球（basketball），是奥运会的核心比赛，是以手为中心的对抗性体育
●对抗：篮球可以持续很长时间或很短，但参与者需要快速跑步，突然连续跳跃，敏捷反应和力量竞争 。
●集体：篮球不仅要求运动员具备技战术能力，还要求运动员在比赛中表现出智慧、勇气、意志、活力和创造力。运动员还必须具有勇敢顽强的战斗精神和团结与合作的精神 。
●装饰：在篮球比赛中，你可以享受熟练的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和惊人的封面，加上交错的攻防，对抗变化，使双方战斗，体育场形势变化戏剧性，可以让参与者和观众得到心理满足和快乐。
●有趣:篮球简单易行，有趣，可以因人、地、时、需而异。通过改变各种活动方式，篮球更方便，吸引人们参与，从而活跃身心，强身健体，进而改善社会文明氛围，丰富人们的业余文化娱乐生活。
●健身：通过参加篮球，人们不仅可以加强身体健康，还可以发展个性、自信、审美兴趣、意志力、进取精神、自我约束等能力，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
在儿童篮球的训练和学习中，明显的效果如下：
一、尊重
公平对待他人是尊重的原则。所有的尊重都是建立在公平公正的角度，让孩子们明白世界上的每个人都是值得尊重的。
二、合作
现在有更多的独生子女，往往导致孩子的“自我”趋势，将合作，了解合作将是未来进入社会必须学习的生存方式，篮球传球的合作，接球的呼应，团队的完整性总是灌输合作教育。没有人能独自成功，即使你是乔丹，你也需要皮蓬的助攻。篮球不是一个人的运动。孩子们通过相互鼓励和传球逐渐建立起相互信任。他们需要与队友并肩作战，分工合作，一起进退。即使他们失败了，他们的朋友也会互相安慰，再接再厉。通过篮球，孩子们在心中播下了一颗叫做“团队精神”的种子。
三、坚持
在球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能赢，只有跌倒站起来才能赢。在球场上，在最后的哨声响之前，球的轨迹总是指向对方的篮筐；在最后一刻之前，你永远不知道答案是什么。胜利决定在最后一刻。生活也是如此。我们必须学会坚持一切，用毅力完成我们的使命。
四、激情，自信
这就是篮球带给孩子的成长和自信，从怯生生地抓着篮球不知所措，到场上的不可战胜。篮球场上的孩子们都有新生小牛不怕老虎的精神，敢于挑战强大的对手，这源于篮球给他们带来的信心。他们要么伸开双臂，用力拦截，要么加速运球，三步上篮。如果他们失败了，他们会再试一次。如果他们跌倒了，他们会再次起床。只要他们无所畏惧，对自己有信心，整个世界都会为你的梦想让路。
五、专注
蒙台梭利家庭教育强调，注意力是智力结构的重要组成部分。注意力是孩子专注于某件事的能力。篮球可以更好地培养孩子的注意力
六、机会
机会无处不在。当机会来临时，很多人会选择逃避，然后机会就会从他们身边消失。每一场篮球比赛都是对机会的把握。在这个过程中，孩子们需要在很短的时间内看到球场的情况，准确定位自己，抓住机会，在跑步、拦截、推广、突破、传球、投篮等方面做出最合适的选择。
七、全脑发育
人脑分为左右半球，人们往往喜欢使用优势肢体，忽视非优势肢体的发育，使左右脑发育不平衡，两侧肢体的发育可以有效促进儿童左右脑的发育，说钢琴可以促进左右脑的发育，通过数据，打篮球可以促进全脑的发育，打篮球比弹钢琴好。
儿童篮球训练：4号篮球，直径：21cm，周长：65cm左右，重量：450g
儿童篮球训练计划
孩子们接受篮球训练的第一步是让孩子们喜欢篮球，并通过游戏培养他们对篮球的兴趣。从小班到学前班，我们可以通过打球来引起孩子们对篮球的兴趣。有了一定的兴趣，你可以初步接受最基本的篮球训练。
单靠篮球训练是枯燥的，因此，儿童篮球课的开展将以游戏为基础，培养儿童对篮球的兴趣。
训练时间:
儿童业余篮球训练应每周2-3次，每次训练时间不到45分钟，内容交替。不应该每天练习，这对孩子的身体健康和能量有很大的影响，因为孩子们不仅应该每天参加篮球训练，还应该学习其他内容。不应该太少，这会使孩子的学习技能进展缓慢，很容易忘记。
儿童篮球训练内容及方法：
因为孩子年纪小，身体力量弱，能掌握的是最基本的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练。
1、球性练习
2、原地拍球
3、行进间运球
4、双手胸前传球
5、双手投篮
6、三步上篮
7、全场3-3小篮球比赛和简单的篮球比赛规则
8、儿童篮球游戏
篮球（basketball），是奥运会的核心比赛，是以手为中心的对抗性体育
●对抗：篮球可以持续很长时间或很短，但参与者需要快速跑步，突然连续跳跃，敏捷反应和力量竞争 。
●集体：篮球不仅要求运动员具备技战术能力，还要求运动员在比赛中表现出智慧、勇气、意志、活力和创造力。运动员还必须具有勇敢顽强的战斗精神和团结与合作的精神 。
●观赏性：在篮球比赛中，你可以欣赏到熟练的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和惊人的封盖。此外，进攻和防守的交错以及对抗的变化使双方在智慧和勇气之间进行斗争。体育场形势的变化是戏剧性的，可以让参与者和观众获得心理上的满足和愉悦。
●有趣:篮球简单易行，有趣，可以因人、地、时、需而异。通过改变各种活动方式，篮球更方便，吸引人们参与，从而活跃身心，强身健体，进而改善社会文明氛围，丰富人们的业余文化娱乐生活。
●健身：通过参加篮球，人们不仅可以加强身体健康，还可以发展个性、自信、审美兴趣、意志力、进取精神、自我约束等能力，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
在儿童篮球的训练和学习中，明显的效果如下：
一、尊重
公平对待他人是尊重的原则。所有的尊重都是建立在公平公正的角度，让孩子们明白世界上的每个人都是值得尊重的。
二、合作
现在有更多的独生子女，往往导致孩子的“自我”趋势，将合作，了解合作将是未来进入社会必须学习的生存方式，篮球传球的合作，接球的呼应，团队的完整性总是灌输合作教育。没有人能独自成功，即使你是乔丹，你也需要皮蓬的助攻。篮球不是一个人的运动。孩子们通过相互鼓励和传球逐渐建立起相互信任。他们需要与队友并肩作战，分工合作，一起进退。即使他们失败了，他们的朋友也会互相安慰，再接再厉。通过篮球，孩子们在心中播下了一颗叫做“团队精神”的种子。
三、坚持
在球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能赢，只有跌倒站起来才能赢。在球场上，在最后的哨声响之前，球的轨迹总是指向对方的篮筐；在最后一刻之前，你永远不知道答案是什么。胜利决定在最后一刻。生活也是如此。我们必须学会坚持一切，用毅力完成我们的使命。
激情，自信
这就是篮球带给孩子的成长和自信，从怯生生地抓着篮球不知所措，到场上的不可战胜。篮球场上的孩子们都有新生小牛不怕老虎的精神，敢于挑战强大的对手，这源于篮球给他们带来的信心。他们要么伸开双臂，用力拦截，要么加速运球，三步上篮。如果他们失败了，他们会再试一次。如果他们跌倒了，他们会再次起床。只要他们无所畏惧，对自己有信心，整个世界都会为你的梦想让路。
五、专注
蒙台梭利家庭教育强调，注意力是智力结构的重要组成部分。注意力是孩子专注于某件事的能力。篮球可以更好地培养孩子的注意力
六、机会
机会无处不在。当机会来临时，很多人会选择逃避，然后机会就会从他们身边消失。每一场篮球比赛都是对机会的把握。在这个过程中，孩子们需要在很短的时间内看到球场的情况，准确定位自己，抓住机会，在跑步、拦截、推广、突破、传球、投篮等方面做出最合适的选择。
七、全脑发育
人脑分为左右半球，人们往往喜欢使用优势肢体，忽视非优势肢体的发育，使左右脑发育不平衡，两侧肢体的发育可以有效促进儿童左右脑的发育，说钢琴可以促进左右脑的发育，通过数据，打篮球可以促进全脑的发育，打篮球比弹钢琴好。
儿童篮球训练：4号篮球，直径：21cm，周长：65cm左右，重量：450g