有没有比较好的跑步运动软件推荐

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目前市场上没有很强大的软件，而且单就跑步而言，不需要软件的支撑。跑步建议每周跑3次，隔天一次进行。每次约在5公里，跨步的距离和肩宽差不多就可以！跑步前需要进行5分钟左右的热身运动，全身性的，以下半身为主，同时调整呼吸。跑步结束后，进行5分钟左右的慢走，放松肌肉，然后回家后，捏捏腿部肌肉💪。OK回答结束！