尿酸值550，怎样才能让尿酸值恢复正常
如果只是单纯检查出尿酸高，且＜540μmol/L，可以不必吃药，通过饮食控制。虽然题主是550，但也差不太多，可以先考虑用饮食控制。
半年后复查，如果尿酸降至420μmol/L以下，就说明控制饮食、多喝水、规律运动等等这些方法是有效的，以后也要继续坚持。
如果复查后尿酸没降反升，或者出现了疼痛、关节红肿等问题，需要在医生的指导下服用药物降尿酸了。
合理饮食，养成良好生活习惯
尿酸含量过高本来就是吃的食物中嘌呤含量过高，因此，如果通过合理饮食使尿酸自然降下来，就最理想不过了。
- 多吃粗粮蔬菜水果
特别是富含膳食纤维的蔬菜，含糖量高的水果，建议适量食用，而含糖量较低的水果，可以稍微多吃一些。主食方面，少吃些精密白面，粗粮中富含膳食纤维，所含淀粉也更难消解，有助于控制血糖。
- 多喝水
多喝水，喝水要少量多次，水能加快尿酸排解，将血液中的尿酸控制合理的水平。高嘌呤的火锅浓汤，海鲜汤等要尽量少喝点。
- 多运动
对于高尿酸患者而言，运动是一把“双刃剑”。规律合理地运动可改善代谢，有效调节尿酸水平，并减少痛风发作；而剧烈运动却会消耗大量ATP，ATP代谢会升高尿酸，诱发痛风。因而高尿酸患者并非不能运动，而是要合理运动。中等强度度运动如快走、慢跑、打太极、骑车、游泳等，不仅可以改善尿酸水平，还可以减少痛风发作次数。
- 少饮酒
高尿酸患者要少饮酒，因为酒精中的乙醇在体内代谢时一方面会抑制尿酸代谢，另一方面会使尿酸生成增多，致使体内尿酸水平更高，可能诱发痛风。
尿酸高的患者尤其不能喝啤酒，其次是白酒，最后是葡萄酒。
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