178打篮球适合什么突破方式？懂篮球的进，我175~178左右身高适合打什么位置？

178打篮球适合什么突破方式？

178的人打篮球适合两种突破方式，第一种是变向过人，第二种是转身过人。

第一种变向过人的原因是，你重心低，脚步快，一个变向可以拉开防守空间，你即可以直接突击篮下低手上篮也可以急停下投篮因此变向对178的人非常好用。

另一种就是高速运球时的转身过人，由于178个子较矮，转身离心力小容易控制身体平衡。

懂篮球的进，我175~178左右身高适合打什么位置？

首先想问一下你多大，如果是初中178的话建议打中锋，高中以上建议去打锋卫。

其次，一个月的光阴想提升太多有些急功近利，如果必定要打中锋的话建议提升的点是篮板球的控制和卡位。勾手的话也需要大量的联系和对球性的掌控。由于你的身高配上体重算是有身体的，因此建议加强卡位训练。

最终，由于本人位置不是中锋，参照队友的基础训练内容可以有两个训练建议。

1.站在篮筐正下方，分别用左手，右手不停下的勾进篮筐。同时配合脚步移动，从右侧勾手时，左脚先向右侧迈一步，然后起跳或者右脚移动起跳。左侧以此类推。

2.从罚球线附近分别从篮筐的两侧起三步，右侧用左手上篮或用右手勾手。分成两组。左侧同理。

以上建议按组练习，每组没侧建议每次15到30次。当然，这是基础训练，如果需要进一步训练，评论补充。