懂篮球的进,我175~178左右身高适合打什么位置?身高178cm打篮球打什么位置好?
懂篮球的进,我175~178左右身高适合打什么位置?
首先想问一下你多大,如果是初中178的话建议打中锋,高中以上建议去打锋卫。
其次,一个月的光阴想提升太多有些急功近利,如果必定要打中锋的话建议提升的点是篮板球的控制和卡位。勾手的话也需要大量的联系和对球性的掌控。由于你的身高配上体重算是有身体的,因此建议加强卡位训练。
最终,由于本人位置不是中锋,参照队友的基础训练内容可以有两个训练建议。
1.站在篮筐正下方,分别用左手,右手不停下的勾进篮筐。同时配合脚步移动,从右侧勾手时,左脚先向右侧迈一步,然后起跳或者右脚移动起跳。左侧以此类推。
2.从罚球线附近分别从篮筐的两侧起三步,右侧用左手上篮或用右手勾手。分成两组。左侧同理。
以上建议按组练习,每组没侧建议每次15到30次。当然,这是基础训练,如果需要进一步训练,评论补充。
身高178cm打篮球打什么位置好?
行走我的路,弹跳也不怎高,带球也一般,就是 速度快, 防守好(除了中锋篮下上篮防不住,其他位置都能防的死死的), 中远距离投篮命中率极高,尤其三分球.总之, 就是防守好,经常抢断; 中远距离投篮命中率高跟巴蒂尔或者雷阿伦的风格差不多
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