NBA比赛赛前几分钟热身？

NBA比赛赛前几分钟热身？

在NBA比赛前几分钟，球员们通常会进行一系列的热身活动来准备比赛。他们会做一些拉伸运动来放松肌肉，提高身体的柔韧性。

接着他们会进行一些快速的有氧运动，例如奔跑起来或者跳跃，以增加心率和提高体温。

球员们还会进行一些篮球特定的动作，如投篮或过人，以帮助他们寻找回手感和节奏。通过这些热身活动，球员们可以在比赛开端时达到最佳的状态，减少受伤的可能行性并表现出最佳的竞技水平。